Система позитивного мышления очень просто работает. Нашимысли – это начало поступков. Попробуйте и начните свой день с таких слов:Сегодня прекрасный день, все будет хорошо, все получится. Это называетсясловесной установкой, которую мы даем сами себе. В результате с самого утра мысебе в голову вбиваем мысль о том, чтоименно сегодня все будет хорошо, ничего не случится страшного, вам повезет, по-другомубыть не может.
Вначале, конечно, будет сложно. Это оттого, что наш мозгпривык иметь дело только с негативными мыслями, с отрицательными эмоциями исразу переключиться у него не получится. Для этого такие процедуры необходимопроводить ежедневно, чтобы получить результат. Начните с малого. Например, еслив вашей голове появляется негативная мысль, сразу ее гоните и замещайтепозитивной. Допустим, «как я устала наработе», заменяем на «зато вечером отдохну и посмотрю интересное кино». Такуюпроцедуру нужно проводить со всеми негативными мыслями, не пропускать в вашуголовку не одну, главное себя не расстраивать.
Позитивное мышление предполагает, что в каждой ситуациичеловек может разглядеть что-то хорошее для себя. И самое важное - ваш правильный настрой и отношение к проблеме помогут ей разрешиться.
Прием визуализации
Помимо того, что вы сможете изменить свое отношение к жизни,а в дальнейшем и саму жизнь, в ваших силах будет влиять на достижениесобственных успехов. Система позитивного мышления предполагает прием визуализации.Его суть состоит в том, чтобы начать представлять, что вы уже имеете, чтохотите приобрести, о чем мечтаете. Например, вы хотите купить квартиру. Ценыдостаточно высоки в настоящее время, и сделать это довольно трудно. Что жеделать? Сформируйте точно свой вопрос. Мысленно представьте свою квартиру.Сколько там будет комнат, на какой улице будите жить, в каком городе и такдалее. Перед сном представляйте, что там уже живете, что она ваша. Подумайте, какее обустроите, в каких тонах, где чья будет комната. Можно даже поставить на заставкурабочего стола в компьютере вашу будущую квартиру. Через небольшой промежутоквремени, вы получите информацию о том, как ее приобрести, что для этого нужнобудет сделать. Тут волшебство не причем. У нашего мозга есть особый дар. Онпомогает разглядеть возможные варианты, которые до этого не видели. Но нужнополностью сосредоточиться на своем желании. И верьте в чудо. Только искренняявера в свой успех, мы двигаемся с мертвой точки.
Советы на каждыйдень
Очень тяжело и непросто заставить себя думать позитивно. Вэтом помогут несложные советы.
Откажитесь от СМИ. Сейчас телевизор, газеты несут негативную и не надежную информацию. Ограничьтеих вторжение в вашу жизнь.
Улыбайтесь. Черезсилу, если не хочется, а наоборот, подступают слезы – улыбайтесь. Увидите, будетнамного легче.
Дружите сжизнерадостными людьми. Зачем вам чужие проблемы. Будьте с теми, у кого всехорошо, кто не жалуется на жизнь.
Делайте то, чтолюбите. Любимые занятия дают силы. Находитена них время.
Помогайте другим. Будьто знакомый или посторонний, не отказывайте ему в помощи. Вам все это вернется, но чуть позже.
Сделайте это. Можнопрочесть сотню книг, статей о том, как позитивно мыслить, и так и не научитьсяэтому. Ничего не изменится и не получится, пока вы сами не предпримите попыткучто-то сделать. Дерзайте!
