Для того, чтобы не беспокоила икота, народные способы избавления исчисляются десятками вариантов. Впервые мы пытаемся самостоятельно бороться с икотой еще в детстве, произнося известную поговорку: «Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого». Конечно, попробовать устранить икоту и сейчас можно таким экстравагантным способом. А вдруг поможет? Но мы все же советуем действовать более современными и эффективными народными способами.
В чем причина икоты
Икота является тогда, когда нарушается работа диафрагмы. Диафрагма — это мышца, расположенная на границе между брюшной полостью и грудной клеткой. Диафрагма, сокращаясь, помогает расправиться легким, и этим действием обеспечивает полноценный вдох. Когда же диафрагма сбивается с такта, ее сокращения становятся судорожными. Такие спазмы приводят к резкому вдоху — и возникает икота.
Иногда икота появляется без видимой причины и, как правило, представляет собой безвредный, быстро прекращающийся спазм. Но может возникнуть и из-за спешки во время еды, питания всухомятку, обильного обеда, сильного эмоционального возбуждения, чрезмерной дозы алкоголя. А также при общем охлаждении, при раздражении диафрагмального нерва, после приема некоторых лекарственных препаратов.
Кстати, новорожденные очень часто икают, и это нормальное явление. Со временем икота проходит. Некоторые люди уверены, что икота возникает не просто так, а приносит организму пользу. На самом деле это заблуждение. Французские ученые установили, что икота — это атавизм, точнее, напоминание о том, что наши далекие предки дышали жабрами.
Народные способы избавления от икоты
К сожалению, не существует чудо-способа мгновенно избавиться от икоты. Однако народные способы избавления от икоты весьма разнообразны. Один из них может помочь и вам. Главное, определить свой способ избавления от икоты. Вот что предлагает народная медицина:
- Попробуйте при икоте задержать дыхание. Сделайте глубокий вдох и не дышите 10-15 секунд. Затем сделайте выдох как можно медленнее. Этот способ наиболее популярен.
- На 30-40 секунд сильно сдавите руками диафрагму. Она находится чуть выше талии. Посидите в этом положении несколько минут, прижав колени к груди.
- В положении сидя сделайте 6-7 быстрых и глубоких вдохов и выдохов. Это один из самых простых и оперативных способов избавления от икоты.
- При икоте подержите во рту кусочек льда, сахара или ломтик лимона.
- Хорошо помогает при длительной икоте согревание подложечной области — там, где заканчивается грудина и начинается живот. Приложите к этому месту на несколько минут горчичник или грелку.
- Возьмитесь за кончик языка, слегка потяните его и подержите так несколько секунд.
- Справиться с икотой можно при помощи воды. Налейте ее в стакан и пейте медленно, маленькими глотками. Специалисты считают, что это наиболее действенный способ. А все потому, что таким образом с нижней части глотки смываются остатки пищи и устраняется их раздражающее действие на проходящие в этой области нервные окончания.
Когда бить тревогу
Если икота продолжается больше часа, возникает несколько раз в день или несколько дней в неделю и во время приступа вы ощущаете боли в груди, изжогу или нарушения глотания, немедленно обратитесь к врачу. При таких обстоятельствах икота может быть симптомом серьезного заболевания! Длительная изнуряющая икота может быть вызвана поражениями центральной нервной системы. В частности энцефалитом, инсультом, черепно-мозговой травмой, интоксикациями, некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, онкологическими заболеваниями. А также заболеваниями органов брюшной полости: гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечной непроходимостью, панкреатитом.
Если напала икота – не расстраивайтесь. В большинстве случаев при икоте народные способы избавления весьма эффективны. Но если икота долго не проходит и случается достаточно часто, обязательно обратитесь в поликлинику. Но мы желаем всем крепкого здоровья!
