Правильное питание

Все проблемы в нашем теле - от неправильного питания. Это вам подтвердит любой диетолог. К сожалению, многие из нас перестали обращать внимание на то, что мы покупаем в магазинах или в супермаркетах. А подсчет калорий, белков, жиров - это вовсе никто не...

  Чтобы быть здоровым и красивым, необходимо питаться разнообразно и сбалансированно. Эта прописная истина известна каждому. Однако злоупотребление некоторыми, на первый взгляд, безобидными продуктами и блюдами может спровоцировать серьезные проблемы...

О ценных свойствах и пользе отрубей говорится давно. Уже несколько лет этот продукт можно приобрести как в аптеке, так и в любом супермаркете. Но чем так полезны пшеничные отруби? Правда ли, что в них много клетчатки и других ценных для организма...

Фруктовый салат – отличная альтернатива калорийным десертам и сдобе. Добавьте к своему списку ежедневных перекусов лакомство из кусочков грейпфрута и апельсина, заправленных нежирным простым йогуртом и ореховой крошкой. Вкусно, сочно и, несомненно,...

Ограничьте блюда, которые придают коже «серый» подтон, лишая ее сияния. В «черный» список попадают алкоголь, кофе и какао, молоко, субпродукты, сдоба из пшеничной муки – при постоянном употреблении они образуют токсины, которые провоцируют акне и...

Кажется, будто Екатерине Климовой известен магический рецепт привлекательности и стройности – иначе как красавице-актрисе, матери четверых детей, удалось сохранить идеальную фигуру? Увы, реальность куда прозаичнее: секрет изящных форм – в разумной системе...

Сенсационное преображение Анфисы Чеховой вызвало новую волну интереса к ее персоне. В последние годы телеведущая редко появляется в эфире, зато ее Инстаграм переполнен соблазнительными пляжными фото, на которых Чехова охотно демонстрирует...

На днях попавший в Сеть двадцатиминутный видеоролик об отдыхе российского президента в Туве произвел не меньший фурор, чем долгожданная премьера четырехсерийного фильма о нем прославленного голливудского режиссера Оливера Стоуна. Мир смог в...

Семь лет назад на российские экраны вышел сериал «Интерны»,который моментально завоевал признание и любовь миллионов телезрителей благодаря искрометному юмору и виртуозной игре актеров. Благодаря этой картине на небосклоне отечественного...

Два дня назад обладательница титула «Мисс-Россия 2003» Виктория Лопырева отметила свой 34-й день рождения. Модель сейчас отдыхает в Греции, поэтому устроила для своих подруг жаркий пляжный девичник. Весь день гости и именинница купались,...