Летняя

Лето – отличная пора для похудения. Именно эти три теплых месяца благоприятно влияют на наш образ жизни и вносят в нее активность. Даже если вы не будете прилагать абсолютно никаких усилий, вы без труда распрощаетесь с парой-тройкой лишних килограммов. ...

В основе пятидневной летней диеты ограничение на потребление углеводов и жиров (именно жиры крайне нежелательны в любом виде) при избытке растительных продуктов сезонной кухни и специфических им способов приготовления. С самого начала лета (редис с...