Зона риска.
Есть пары, которые относительно легко переживают даже самые тяжёлые периоды без последствий. Другие же разваливаются при первых же трудностях. Чтобы знать, чего ждать от ваших отношений в дальнейшем, стоит убедиться, не находитесь ли вы в так называемой зоне риска.
Проблемы чаще возникают в парах с большой разницей в возрасте между партнёрами.
Не стоит ждать безоблачной погоды, если у вас слишком разное воспитание, образование, социальное положение, заработок.
Чем больше у супругов различий, тем богаче почва для образования различных потрясений.
Негативным фактором можно назвать проживание с родителями, другими родственниками или просто соседями.
В зону риска попадают пары, которые преследуют разные цели, в которых отношение к семье проявляется по-разному.
Кроме этого, важным моментом являются дети. С одной стороны, их наличие способно усилить кризис в отношениях, с другой стороны, отсутствие детей не спасает от проблем.
Когда ждать бури.
У психологов на этот счёт нет единого мнения. Замечено, что первые проблемы в отношениях возникают тогда, когда пара устаёт от компромиссов. Обычно это случается через год после начала совместной жизни.
Следующие переломные моменты наступают каждые 4-5 лет. Чем больше факторов, негативно влияющих на отношения, тем чаще будут кризисы и тем сильнее будет каждый последующий.
Есть пары, отношения которых практически не меняются, вне зависимости от предсказаний психологов. Некоторые чувствуют только кризис 5 или даже 10-ти лет, и очень удивляются, узнав, что эта фаза уже далеко не первая для них.
Симптомы приближающейся катастрофы.
Нельзя сказать, что кризис приходит внезапно в определённый день и время. Обычно до критического момента супруги могут наблюдать некоторые признаки, по которым можно определить, когда наступит пик проблем и как скоро развязка.
-Снижение сексуальной активности.
Отсутствие близости способно спровоцировать конфликт, но может являться предвестником настоящего урагана.
-Отсутствие стремления вызвать интерес у партнёра.
Об этом этапе много говорят: супруги не заботятся о своём внешнем виде наедине друг с другом, позволяют неряшливость и не замечают перемен друг в друге.
-Неспособность найти компромисс.
Если в первый год совместной жизни вы легко и с удовольствием искали решение проблем, которое удовлетворило бы обоих, сейчас всё наоборот, и каждый тянет одеяло на себя.
-Отсутствие взаимопонимания.
Именно об этом этапе говорят, когда вы слышите, что супруги стали говорить на разных языках. Даже самые простые и понятные фразы вызывают подчас неадекватную реакцию, а смысл сказанного не доходит до адресата.
-Недовольство в мелочах.
Теперь вам уже и не нужен серьёзный повод для ссоры, вход идут любые обвинения.
-Разные весовые категории.
Вполне нормально, что в паре один из супругов выполняет роль лидера, а второй – ведомый. В период кризиса партнёры обычно стремятся всеми правдами и неправдами поменяться ролями, чем только усугубляют ситуацию.
-Недоверие.
Недоверие принимает просто патологическую форму. Это обвинения в изменах, пусть даже для них совсем нет причин, это обвинения в поступках, о которых даже не помышляли.
Как быть?
Для начала, успокойтесь. Кризис отношений – это не приговор самим отношениям, это всего лишь обычные трудности и проверка на прочность.
Осознайте, что для вас настал трудный момент, который вы сможете преодолеть только, если будете держаться вместе. Если ваша цель – сохранение семьи, буря почти не коснётся вас.
-Прощайте друг друга.
В этот непростой период вы будете совершать ошибки, которые нужно обязательно прощать друг другу.
-Разговаривайте.
Чем больше вы молчите и держите в себе, тем больше пропасть между вами. Игра в молчанку только усугубит недоверие и раздражение друг другом.
-Старайтесь найти компромисс.
На это время лучше забыть об ультиматумах. Чем быстрее вы договоритесь, тем быстрее закончатся проблемы.
-Не сваливайте вину на других.
Кризис в какой – то мере может быть спровоцирован другими людьми, но не они являются его причиной. Это важно помнить, когда вы решите обвинить во всём родителей друг друга, друзей или даже детей. Появление детей – серьёзное испытание для супругов, но кризис может наступить и в парах, где дети уже взрослые или, где их нет вообще.
-Не провоцируйте.
Сейчас ссора легко вспыхивает из самой тусклой искры. Достаточно косого взгляда, как вдруг появляются претензии в ответ. Следите за собой и старайтесь не провоцировать партнёра.
-Не забывайте отдыхать.
В том числе и друг от друга. Кризис отношений – не лучшее время, чтобы проводить вместе дни на пролёт. Но не стоит слишком дистанционироваться, иначе всякая связь между вами исчезнет.
Важно не бояться осознать тот факт, что вы изменились, изменились и ваши отношения. Браков без ссор не существует, но вы можете стать удачным примером того, как легко можно преодолеть любые трудности, не потеряв главного: уважения и любви друг к другу.
