Каждому человеку порой становится уныло и скучно. Особенно грустно и одиноко осенью, когда вечер наступает рано и нет желания выходить из дома. В такие минуты трудно представить, чем себя занять, так как все кажется однообразным. Делимся лучшими идеями, как организовать свой досуг взрослым и детям, которые столкнулись со скукой, апатией и тоской. Хандрить вам точно не придется!
Что делать, если скучно
Вам стало тоскливо и скучно? Ниже представлены простые лайфхаки, которые избавят от хандры дома или на даче!
Взрослым
Что делать взрослому человеку, когда в его жизни появились тоска и уныние? Воспользоваться советами, которые помогут женщине и мужчине вернуться к полноценной жизни, наполненной смыслом и хорошим настроением.
Изучение нового языка
Когда не можете придумать себе полезное дело, займитесь изучением иностранного языка. Можете просто улучшить свои познания английского или начать освоение какого-то экзотического наречия: арабского, китайского, корейского и т.д. Сейчас есть понятные самоучители и специальные сервисы. С таким подходом вам точно не придется скучать и грустить!
Уборка
Еще одно очень простое решение, которое точно избавит вас от сплина. Вовсе не обязательно с остервенением тереть полы или драить стекла. Можно просто перебрать полки в ванной или освободить шкаф от вещей, которые вы точно больше не будете носить. Можно разобрать балкон и устроить там мастерскую, библиотеку, мини-тренажерку. При этом за делами вы точно не вспомните про скуку!
Прогулка
Если нечего делать, отправляйтесь на прогулку. А еще лучше — устройте маленькое путешествие в соседний город или хотя бы другой район города, в котором редко бываете. Смена декораций позволит вернуть бодрость и хороший настрой!
Детям
А чем можно занять скучающего дома ребенка? Есть несколько простых способов, которые легко заменят детям надоевшие игры и телефон.
Поиски клада
Предложите ребенку спрятать клад и нарисовать карту. Пусть папа, бабушка или дедушка постараются отыскать по ней спрятанное сокровище.
Если летом вы отправились с ребенком на каникулы в деревню или на дачу, такое развлечение окажется еще более увлекательным. Идея понравится как девочке, так и мальчику.
Творчество
Еще одно отличное решение, которое не оставит следа от скуки, — творчество. Предложите своему ребенку что-то новое: модульное оригами, создание поделок из бумаги или природных материалов. Можете сделать с дочкой и сыном слайм или мыльные пузыри.
Сложнее с подростками 11-12 лет. Предложите им сделать своими руками коллаж или декор для комнаты. Увлекательное творчество развеет грусть.
Чем заняться в интернете, когда скучно
ВК, Одноклассники и сетевые игры многим изрядно надоели. Но интернет позволит избавиться от тоски и одиночества. Как? Парадоксально, что чаще всего взрослым удается вернуть жизнь в прежнее русло, когда они забываются. И в этом отлично помогает работа.
Но не рутинные обязанности, а различные дела, которые можно делать даже дома. Если вам нравится проводить время в интернете, попробуйте на этом заработать. Есть специальные биржи, которые платят за добавление в группы, лайки, просмотры видео и комментарии.
Также на компьютере или ноутбуке можно поэкспериментировать над обработкой фото, созданием роликов, логотипов, презентаций. В инете есть масса бесплатных программ, которые позволяют получить новые навыки как взрослому человеку 55 лет и старше, так и подростку.
Также за компом можно создать свой канал на YouTube. Такими делами можно заняться, когда болеешь дома в кровати или лежишь в больнице, и нет возможности погулять или встретиться с друзьями. Все, что нужно для интересного досуга, — ПК и доступ в сеть.
Чем заняться с подругой или парнем дома, когда скучно
Как провести время вдвоем? Если вам с любимым парнем или девушкой стало немного грустно, попробуйте приготовить что-нибудь оригинальное.
Надоела привычная обстановка дома? Отправляйтесь в гости или устройте перестановку в своей квартире.
Приелся старый интерьер? Займитесь преображением мебели: осваивайте новые виды декупажа или попробуйте как-то необычно покрасить дверцы и ящики.
Что делать, когда скучно с друзьями
Не знаете, чем заняться с подругой или сестрой дома? Устройте онлайн-шопинг. Пройдитесь по самым популярным сайтам и выберите красивую одежду, новую обувь, стильные аксессуары. Если нет денег, не обязательно это покупать. Можно просто набросать все понравившиеся вещи в корзину, а оплатить — потом, когда будут деньги.
Вам с друзьями ночью нечего делать? В общаге сложно придумать развлечение в такое время втроем или целой компанией. А вот дома можно:
- устроить оригинальную фотосессию;
- организовать пижамную вечеринку;
- создать киносеанс.
Попробуйте снять вайн или поиграйте в приставку, если таковая имеется или сохранилась со старых времен.
Чем заняться в школе, когда скучно
Все мы знаем, что на уроке нужно слушать учителя. Но если он совсем неинтересно и нудно объясняет материал, попробуй сочинить короткий стих про одноклассников или сам предмет. Можно нарисовать шаржи или подсчитать, сколько раз учитель повторяет свойственное для него слово-паразит.
Что делать, если скучно на работе
Иногда тоскливо становится не только дома, но и на работе. Причем, не только в перерыв! Когда рабочее время тянется нескончаемо долго, попробуйте вернуть к делу интерес.
Для этого можно:
- составить список выполненных проектов за прошлый месяц;
- придумать план дел на ближайшую неделю;
- изучить информацию о конференциях и мастер-классах по вашему направлению;
- убраться на рабочем месте;
- освоить принципы тайм-менеджмента.
Если в компании стало совсем тоскливо, попробуйте предложить свою помощь коллегам. Возможно, кто-то из них просто зашивается и нуждается в поддержке!
Что делать, если скучно жить: советы психолога
Вас ничто не радует, а жить стало скучно? Тогда помогут простые, но действенные советы психолога.
Узнайте причину скуки
Нужно обновить список своих жизненных целей. Стоит задуматься, почему в жизни настали неприятные перемены. Что тому виной — апатия, аморфность, болезнь или банальная лень? Когда узнаете причину недуга, исправить ситуацию окажется проще.
Путешествуйте
Неважно, куда вы отправитесь в очередной раз. Постоянная смена обстановки и пейзажей вокруг благоприятно скажется на вашем настроении.
Займитесь коучингом
Нет-нет! Вам не потребуется кого-то учить или наставлять. Заведите специальный блокнот. Возьмите в привычку ежедневно вписывать в него все свои достижения и промахи. Не забывайте анализировать оба пункта. Такой подход позволит отвлечься от скучных и унылых мыслей.
Найдите хобби
Занятия по душе (вышивка, резьба по дереву, конный спорт, танцы и т.д.), которое поглотит вас полностью, позволит в два счета забыть о тоске и хандре!
А вот чем занять малыша в поезде, самолете или машине, можно узнать из видео:
