Его называют вдовьим, соляным или бизоньим горбиком, холкой, а также шеей бухгалтера. Во всех случаях речь идет о неэстетичном и опасном для здоровья наросте на шее.
Как правило, от вдовьего горбика страдают женщины в возрасте после сорока лет, имеющие избыточный вес. Многие хотели бы от него избавиться. В настоящее время это возможно даже в домашних условиях. Но, прежде чем приступать к устранению данного дефекта, давайте разберемся в природе этого нароста. Ведь любое лечение нужно начинать только после того, как установлены факторы возникновения заболевания.
Что такое вдовий горб?
Вдовий горб представляет собой жировые отложения, которые накапливаются в области самого выступающего при наклоне головы вперед – седьмого шейного позвонка. Этот горбик виден невооруженным глазом. Проблемы с позвоночником могут возникать у людей в любом возрасте, но вероятность появления шейного горба возрастает по достижении сорока лет.
Помимо того, что нарост на шее выглядит не эстетично, он еще и влияет на состояние здоровья человека. В частности, в воротниковой зоне появляются боли и чувство онемения, снижается подвижность: человеку становится трудно поворачивать шею -проще поворачивать корпус.
Горб на шее – причины:
Причин его возникновения несколько:
- особенности питания;
- недостаток или переизбыток физических нагрузок;
- вредные привычки;
- травмы, заболевания;
- другие причины.
Малоподвижный образ жизни и неправильное питание провоцируют заболевание, связанное с истончением костей – остеопороз. Недостаток кальция в костях вызывает деформацию позвоночника, вследствие чего позвонки выпирают и образуют горб.
Как сказано выше, появление жирового или соляного нароста на шее провоцируют несколько причин. Это может быть травма в области позвоночного столба, например, ушиб, трещина или перелом, в том числе неполный, вывих шейного позвонка, разрыв спинного мозга, дегенеративные патологии в шейном отделе позвоночника.
Кроме этого, горбик может расти на фоне гормональных изменений в период менопаузы у женщин. Также его рост провоцируют некоторые заболевания. Например, при болезни Бехтерева соли кальция, аккумулируясь в позвоночных связках, вызывают отложение солей. Именно такой горб называют соляным.
Также позвонки в шейном отделе иногда выпирают из-за усиленной работы надпочечников или вследствие остеохондроза позвоночника. Таким образом, появление горба может являться следствием серьезных патологий в организме.
Как избавиться от горба на шее?
В борьбе с бизоньим горбом очень хорошо помогает массаж воротниковой зоны. После регулярных сеансов нарост уменьшается в размерах, а затем и полностью исчезает. Грамотный массаж также избавляет от боли и возвращает шее подвижность.
Для размягчения тканей перед домашним массажем рекомендуется принять теплую ванну с пищевой содой в пропорции 200 г соды на 1 л воды. Этот раствор нужно вылить в ванну и принимать ее в течение 15 минут. Также можно использовать настой ромашки в пропорции 100 г травы на 1 л воды.
Вместо ванны можно перед массажем сделать теплый компресс. Для этого нужно намочить полотенце в горячей воде, положить на проблемную зону и держать в течение 15-20 минут. Мочить полотенце также можно раствором соды или настоями ромашки, крапивы либо других трав, обладающих успокаивающим эффектом.
Для массажа не обязательно привлекать еще одного человека. Массаж против бизоньего горбика можно делать самостоятельно. Он делается интенсивными круговыми движениями, также хороши похлопывающие, пощипывающие и продавливающие движения. Конечно, убрать таким образом проблемное место получится не сразу – массаж имеет накопительный эффект.
Также рекомендуется использовать электрические массажеры и аппликатор Кузнецова, обладающий эффектом иглорефлексотерапии. В клиниках и массажных салонах используют приборы ударно-волновой терапии. Такое лечение следует проводить курсами: 5 сеансов с перерывом в неделю. Ударно-волновая терапия способствует улучшению кровообращения и повышению тонуса кожи. Все эти методы хороши, однако при массаже следует избегать сильных болевых ощущений.
Профилактические меры против вдовьего горба
Если у большинства женщин в вашей семье рано или поздно появлялся вдовий горб, можно принять профилактические меры, которые помогут предотвратить данную неприятность, ведь она имеет наследственный характер. К таким мерам относятся:
- здоровый образ жизни;
- соблюдение осанки;
- лечебная физкультура.
Если у вас появились жировые или соляные отложения в области седьмого шейного позвонка – не беда. При правильном подходе от некрасивого горбика на шее можно избавиться. Будьте здоровы!
