Стройное тело – предмет мечтаний каждой женщины. Но как же часто картину портят «валики» жира на талии и бедрах, заставляющие с разочарованием смотреться в зеркало. Правильно подобранный комплекс упражнений и сбалансированная диета помогут справиться с напастью. А продукты-жиросжигатели усилят эффект и приведут к быстрому результату.
ТОП-5 продуктов-жиросжигателей
Пятое место в полезном рационе по праву принадлежит корице. Уникальную приправу-антиоксидант можно добавлять в чаи, тушеные блюда и запеченные фруктовые десерты.
Цитрусовые – на четвертом месте. Они оказывают тонизирующее действие и насыщают организм витамином С, необходимым для уменьшения веса.
Третье место стоит разделить между анисом, фенхелем и укропом. Отвар семян этих растений нормализует работу кишечника и прекращает процессы брожения.
Второе место – за зеленым чаем. Крепкий чайный настой насыщен катехинами – природными жиросжигателями.
Пьедестал полезных продуктов занимает простая вода. Именно она ускоряет обменные процессы, выводит токсины и участвует в расщеплении липидов.
