Прими хвойную ванну, которая замечательно снимет усталость: завари стакан хвои ( прямо с елочки) кипятком, настаивай минут пять, процеди, добавь стакан молока и столовую ложку меда. Влей смесь в наполненную ванну и расслабься!
Выпей стакан свежеотжатого апельсинового или мандаринового сока: витамин С, который содержится в напитке, отлично тонизирует.
Сделай освежающий компресс для глаз: тонкие ломтики сырой картофелины положи на закрытые веки на пять минут. Это поможет тебе расслабиться и ощутить облегчение.
Отмени похмельный синдром.
Выясняется, что женщины намного чувствительнее к спиртному, чем мужчины, - и утром после вечеринки испытывают все «радости» похмелья. Головная боль, тошнота, вялость – как избавиться от этих неприятных симптомов? До приема спиртного выпей стакан молока, либо съешь кусочек сливочного масла или нарезанный свежий огурчик. Не пей вместе с алкоголем газированные напитки и соки цитрусовых – они ускорят его действие!
Если чувствуешь, что слегка «перебрала», завари себе крепкий зеленый чай. Спустя полчаса выпей еще чашечку.
Воспользуйся старинным китайским аккупунктурным методом – сильно помассируй кончик своего второго пальчика ноги большим пальцем руки.
Также привести свой организм в порядок поможет приятный контрастный душ, различные ванночки с морской солью и эфирными маслами, в состав масел может входить: хвойные экстракты, мелисса, перечная мята.
Можно воспользоваться и медицинским способом: утром после вечеринки выпить две – три ампулы глюкозы. Сладко, доступно и эффективно – но только если нет предрасположенности к сахарному диабету.
Испанцы, проснувшись поутру после веселой попойки, первым делом заваривают чашку кофе и добавляют в него пару капель нашатыря. Более мягкое средство – ромашковый или жасминовый чай с лимонным соком. Финны отправляются париться в сауну, а французы в течение дня выпивают не менее три с половиною литра воды или слабого чая с травами.
Сколько килокалорий в праздничном ужине.
Бокал полусухого шампанского – 90 Ножка гуся – 340 Селедка - 200
Бокал десертного вина – 150 Филе телятины – 90 Рюмка водки - 235
Кусок торта наполеона – 540 Филе свинины – 600 Ножка курицы - 130
Шоколадная конфета – 80 Салат оливье - 300
Веселись без ожогов и травм.
Чтобы не допустить ожогов, не украшай елку свечками и не используй для декорирования дома или детских костюмов пожароопасные материалы, такие как вата, поролон, пенопласт. Большинство петард и ракет, добавляющих огоньку к празднику, сделаны кустарно, неизвестно из чего, с нарушением всех технологий. Покупать пиротехнику нужно только в магазине.
Сохрани чек! Следуй инструкции по их применению.
Обязательно проверь срок годности взрывоопасных потех. Если он прошел, ни в коем случае не используй изделие. Хочется спуститься на санках с ветерком? Сделай это днем, на ясную голову, а не сейчас, после нескольких бокалов спиртного. Если несчастный случай всетаки произошел, не занимайся самолечением – немедленно вызывай скорую помощь, или обращайся в ближайший травматологический пункт. Лучше всего – будь внимательной и тогда тебе удастся избежать неприятностей, а праздник запомнишь только как веселье и радость.
