Ранний климакс лечение и питание. К лечению раннего климакса можно отнести и преждевременный климакс, потому что он только начинается в разное время, а по сущности одинаковый.
Для того, чтобы вылечить ранний климакс и преждевременный, конечно надо проконсультироваться с врачом для дальнейшего лечения. В период обследований вы пройдете большое количество специалистов от гинеколога до невропатолога, чтобы установить первопричину климакса. Климакс — это прежде всего гормональный сбой в организме, и надо определить на фоне чего произошел этот сбой. Найдя первопричину, можно проще устранить последствия.
Но существуют еще и народные методы дополнительного лечения климакса. Перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Травы
Буквица лекарственная. Заварить настой из травы, дать отстояться и принимать 2-3 раза в день по 200 грамм.
Душица обыкновенная. Засыпать в термос 2 столовые ложки травы и залить двумя стаканами кипятка, дать настояться. Пить три раза в день за полчаса до еды. Применять при неврозах во время климакса.
Омела белая. Взять одну столовую ложку травы и залить пол литра воды, когда настой отстоится, принимать три раза в день.
Шалфей лекарственный. Две столовые ложки травы заливают кипятком в количестве пол литра, оставляют настаиваться. Пьют три раза в день. Шалфей нельзя принимать больше трех месяцев.
Лечебные ванны.
Ванна с корнями либостока. 30 грамм измельченных корней залить литром холодной водой. Настоять в таком виде три часа, затем прокипятить двадцать минут. Ванну принимать вечером, курс лечения 19 дней.
Ванна с корнями полыни обыкновенной. Корни измельчить, залить водой, настаивать пару часов, после чего прокипятить 10 минут. Курс лечения 13 дней.
Ванна с корнями лапчатки гусиной. Литром кипятка залить 15 грамм лапчатки. Прокипятить полчаса, процедить. Принимать ванну вечером. Курс лечения — 13 ванн.
Питание
В связи с тем, что при раннем климаксе нарушается обмен веществ и происходит гормональный сбой, надо выбрать правильное питание.
Самое главное не есть пищу: острую, соленую, сладкую, жирную, обогащенную холестерином. Если вы любите яйца, ограничьте себя одним яйцом в день, т.к. они содержат большое количество холестерина. Молоко пейте обезжиренное, в нем много кальция. Сыры тоже надо покупать с наименьшим количеством жиров, они богаты белком и кальцием.
Вводите в свой рацион побольше морских продуктов, не ограничивайте себя в потреблении макаронных изделий, они богаты углеводами. Полезными для вас на данный момент жизни. В орехах тоже находится большая часть витаминов, которые полезны при климаксе.
Соблюдая вышеописанные рекомендации, вы сможете облегчить неприятное ощущение наступившего климакса, а вместе с лекарственными препаратами прописанными врачами, вы можете и избежать раннего климакса.
