Второй фактор, который очень пагубно влияет на здоровье ногтей – это химические вещества, которые окружают нас каждый день. Какое может быть здоровье, если каждый день мы окунаем руки в стиральный порошок и всевозможные моющие средства, ведь вместе с грязью, которые они отмывают, смывается и здоровье наших ногтей, и не только.
Работы на садово-огородных участках без перчаток, влияние химических средств, все это несет разрушение нашим ногтям. Ежедневное нанесение лаков для ногтей, а вместе с этим и снятие их специальными средствами, не то что делают их здоровее, а наоборот разрушают наши прекрасные ногти все больше и больше. Потом мы долго удивляемся, почему это они расслаиваются, тускнеют и ломаются... И начинаем бегать и искать способ быстрого выздоровления. Но сделать это не так просто, для этого нужно целый комплекс процедур, которые не лечат, а предупреждают болезнь.
Итак, первое, что нужно сделать – это серьезно отнестись к тому, что мы едим. Нужно чтобы организм получал все необходимые компоненты, для поддержания тонуса наших ногтей. При подборе продуктов следует учесть, что для здоровых ногтей необходим кальций, витамин D, витамин E и достаточное количество йода. С этой целью в рацион должны быть включены молочные или кисломолочные продукты, морская капуста, морковь, свекла, оливковое масло.
Также для укрепления ногтей, рекомендуется делать ванночки для ногтей из теплого оливкового масла, или хотя бы аккуратно втирать его в ногтевые пластинки и вокруг ногтя. После этого желательно надеть перчатки, и остаться в них, по возможности, на ночь. Это нужно сделать для более длительного воздействия. Ванночки делают ногти не такими сухими, помогают от трещин и загрубения кожи.
Большое значение для ногтей, или же их здоровья, имеет кутикула. Для того чтобы ногтевая пластина дышала свободно, нужно вовремя удалять кутикулу. Только делать это нужно осторожно. Для этого следует предварительно размягчить ее в теплой ванночке, морская соль идеально для этого подойдет. После размягчения, аккуратно удаляем ее апельсиновой палочкой. После удаления, область, которая образовалась, следует очистить от ороговевших частичек, для этого можно использовать мягкую щеточку. Особое внимание следует обратить на ванночку, она не должна делать мягким сам ноготь. После проделанных процедур смажьте ногти лимонным соком – это предаст белизну желтым ногтям, которая может образоваться после частого нанесения лаков.
При помощи специального комплекса, можно делать парафиновые ванночки в домашних условиях, которые сейчас часто практикуют в салонах красоты. Это требуется, чтобы предохранить ногти от ломкости и расслаивания.
Для дополнительной защиты, перед каждой работой с водой или химическими средствами, руки надо смазывать кремом, а еще лучше одевать резиновые перчатки.
И самое важное для здоровья ваших ногтей – это правильный маникюр. Некоторые нюансы:
- не следует часто делать полировку, хоть вид у ногтей отменный, но они делаются слишком тонким и ломким;
- пилочки для ногтей лучше всего иметь стеклянные, и ни в коем случае не металлические;
- жидкость для снятия лака, должна быть с витаминами и не содержать ацетона;
- иногда на некоторое время следует дать отдохнуть ногтям от лака, а покрывать в это время специальными бесцветными средствами, для укрепления ногтевой пластины.
Следуя этим простым правилам, ваши ногти будут всегда крепкими и здоровыми.
