Что происходит?
Чем человек моложе, тем сложнее ему самоутвердиться. На учебе мало кто может похвастаться реальными достижениями: изданной книжкой, купленной на заработанные деньги машиной, дипломом с отличием…Вот многим и кажется, что единственный выход – это начать издеваться над другими людьми. Здесь работает дурацкая уверенность – если унижать других, то на их фоне ты сам кажешься сильнее. И угодить под прицел насмешек может любой, кто показался в этот момент подходящей персоной. То есть уязвимым. Так что делать если тебя унижают?
Их оружие.
«Подножки»
Самый распространенный метод издевательств – это агрессия. Способов может быть куча: от оскорблений в компании до настоящих избиений на заднем дворе. Главное правило: не стоит демонстрировать свою слабость, плакать или нападать в ответ.
Лучше обратиться к тем людям, которые до этого хорошо к тебе относились. Спокойно спроси их, делала ли ты им что-то плохое и зачем они ведут себя как стадо, подстраиваясь под мнение нескольких человек. Это может помочь, ведь в одиночку куда сложнее справляться с проблемами, особенно, если тебя унижают. Но если дело зашло совсем далеко, не молчи и не бойся поговорить с родителями. Это не ябедничанье, а желание по-взрослому обсудить ситуацию и найти выход – а он всегда есть, не сомневайся. Может, на семейном совете вы решить, что тебе лучше сменить школу, чем пытаться за счет собственных нервов обучить недругов правилам хорошего тона или в ответ унижать других.
«Бойкот»
Их оружие – молчание.. С тобой перестают разговаривать даже самые преданные друзья, близкая подруга не отвечает на твои звонки, и кажется, что все самое важное проходит мимо тебя. Тебя не унижают, а просто игнорируют. Конечно, это очень давит морально, но не стоит сильно переживать. Запомни одну простую вещь: бойкот – оружие кратковременное и, как любое издевательство, выглядит привлекательным только до тех пор, пока в нем участвуют обе стороны. То есть пока тебе не все равно. Но ведь приятных занятий на свете хватает и без болтовни с этой напыщенной кучкой бывших друзей! Вместо того чтобы тратить силы на попытки разговорить молчунов, читай книжки: это и интереснее, и даст им отличный щелчок по носу.
«Желтая пресса».
Кажется, весь университет только и делает, что обсуждает каждый твой шаг, приукрашивая его выдумками. Тут тебе пригодиться способ знаменитостей, которым приходиться выслушивать о себе и не такое. Оправдываться нет смысла – ты же ни в чем не виновата, а если людям настолько не о чем поговорить, то это только их проблемы, а никак не твои, не так ли? К сплетням обычно прибегают люди с очень хорошей фантазией – и с очень скучной жизнью. И, кстати, это неплохой тест. Если твоя лучшая подруга поверила чужим грязным россказням, даже не спросив тебя, так ли все было на самом деле, - может, она никогда особо и не была тебе преданной?
Используй это
Все, что с нами происходит, - это отличный способ научиться чему-то новому, скачок на следующий левел, как в компьютерной игре. Если над тобой издеваются - это не повод грустить – ищи бонусы.
Общайся. Ок, здесь тебя отвергли. Но ты не забыла, что на планете живет почти семь миллиардов человек? Не ограничивайся мирком своего класса, расширяй границы: знакомься с новыми людьми, ходи на курсы, вступи в фан-клуб своей любимой группы или кружок танцев. Перестать тратить свою энергию на людей, которые не хотят с тобой общаться и которые унижают тебя – и быстро о тебе забудут (ведь совсем неинтересно издеваться над человеком, который даже не замечает нападок со стороны). Поверь, ты забудешь их примерно с той же скоростью.
Набирайся силы.
В жизни пригодится самостоятельность. Из роли изгоя можно выйти обиженным на весь мир – или найти точку опоры в себе самой. Как поступить – решать тебе. Но имей в виду, что обычно те, что унижает других, - очень слабые люди: они не умеют действовать в одиночку, и, чтобы чувствовать себя на коне, им необходима общая жертва. А у тебя есть шанс научиться не зависеть от чужой поддержки. Ведь ты-то не становишься хуже или лучше от оценок других – ты всегда ты. И как только ты это поймешь, переживаний в стиле «что обо мне подумают» у тебя попросту не останется – а значит, жить станет гораздо проще, поверь.
Разбирайся в людях.
В опасной ситуации всегда выявляются истинные характеры. Красивая девчонка, с которой вы всегда сплетничали о моде, может отвернуться от тебя, едва заметив снижение твоего рейтинга среди окружающих и начала тебя унижать. А вот умный парень, который никогда не отличался популярностью, вдруг может подойти к тебе и предложить помощь: он-то знает, каково быть жертвой зрелости других. Ну и зачем тебе друзья, которые трясутся только за собственный имидж, а тебя даже не видят? Учись ценить людей за смелость и доброту, а не за джинсы дорогой марки.
Как снова не вляпаться.
Умей дружить. Иногда нападки возникают не на пустом месте, и стоит задуматься, хороший ли ты друг сама. Если тебя унижают, нужно задуматься о причинах. Необязательно давать всем свои конспекты по первому требованию, но ведь не так трудно позвонить заболевшей однокласснице и продиктовать темы курсовой. Мелочь? Да нет, это и есть забота.
Цени себя.
Неуверенность чувствуется издалека, а вот человека, уважающего себя, не так-то просто обидеть. Вместо того чтобы выискивать в себе недостатки, учись ценить свои плюсы. И учи этому других, не давай унижать себя.
Не будь частью толпы.
Не участвуй сама в издевательствах над другими людьми. Это нечестно, некрасиво и к тому же демонстрирует, что ты бездумно следуешь чьим-то чужим указаниям. А что, сама ты не в состоянии разобраться, кто тут на самом деле плохой?
Знать врага в лицо.
Лидер. В каждой тусовке есть свой, а объединяет их одно – стремление к власти и умение убеждать других. Их жертвой может стать любой. Тот, кто не предложил вовремя свою помощь. Тот, кто купил себе красивое платье. Или даже тот, что не сделал вообще ничего: для нападок никакие особые поводы не нужны.
Свита. Собирается вокруг лидера иногда из-за желания быть популярнее, иногда из-за страха, что и им достанется.
Согластные. Большинству людей не нравится участвовать в травле. Но они продолжают унижать по инерции. Твоим друзьям страшно: высказавшись против они могут сами превратиться в жертву. Так что они предпочитают тихо наблюдать за издевательствами, думаю, что ничего плохого не делают. Но на самом деле это поведение – самое подлое. А если бы каждый из них не побоялся высказаться, никакой травли бы не было вовсе.
