Существуют данные о положительном действии голодания на человеческий организм при лечении болезней центральной нервной системы, развившихся из-за интоксикаций организма, инфекционных заболеваний, кожных болезней, заболеваний суставов и пр. Обычно лечебное голодание проводится под присмотром специалистов, но в некоторых случаях разрешается проведение данной процедуры в домашних условиях.
Что происходит в организме при лечебном голодании
С каждым курсом голодания организм омолаживается, в итоге обостряется ум, увеличивается работоспособность. При лечебном голодании организм задействует силы (резервные), восстанавливающие естественный обмен веществ. Одновременно происходит активация всех восстановительных процессов в организме на клеточном уровне, а также разрушение зараженных или недоброкачественных клеток и молекул.
Перед началом голодания в домашних условиях необходимо очистить кишечник (клизмы). Также специалисты советуют при голодании проходить такие процедуры как: дыхательная гимнастика, массажи, ванны и пр. При лечебном голодании в домашних условиях периоды голода должно сменять восстановление. При голодании человек полностью, на 1–7 дней отказывается от пищи. Восстановительный процесс должен длиться столько же, сколько дней продолжалось голодание.
Многие люди в домашних условиях используют лечебное голодание, чтобы сбросить лишние килограммы. Данный метод избавления от лишнего веса и ожирения вреден и опасен для здоровья. Если в течение длительного времени голодать, теряются и распадаются белки тканей, перестают поступать в человеческий организм минералы и витамины. Уменьшается число пластических материалов, необходимых для строения клеток. Во время бесконтрольного голодания продукты неполного окисления белков и жиров и молочная кислота накапливаются в крови, кислотно-щелочной баланс нарушается и снижается в крови сахар.
При длительном голодании в домашних условиях может резко падать артериальное давление, может развиться гиповитаминоз, малокровие. Также случается нарушение психики, поражение волос и кожи. Необратимые изменения могут развиться в кишечнике, почках и печени. Именно поэтому в домашних условиях длительное лечебное голодание может быть опасным. Прежде, чем приступить к голоданию, обязательно нужна консультация с врачом и выполнение всех рекомендаций.
Суточное голодание в домашних условиях
Суточное голодание дома проводится либо от завтрака до завтрака, либо от ужина до следующего ужина. Лечебное голодание проводится только с употреблением дистиллированной воды. В воду можно добавить немного лимонного сока или меда. Эти добавки способствуют растворению вредных веществ, токсинов в организме, для более легкого их прохождения через почки. Этот орган в суточном голодании играет главную роль.
Трехдневное и семидневное лечебное голодание дома
В домашних условиях также допускается трех и семидневное лечебное голодание. Это можно осуществлять только с разрешения врача, после прохождения необходимых обследований. Специалист должен полностью объяснить, как проводить лечебное голодание дома и как из него выходить. Во время голодания рекомендуется постоянно находиться дома, отдыхать в случае недомогания. При таком лечебном голодании яды покидают организм и он очищается.
К отказу от пищи нужно подготовиться морально. Нельзя начинать лечебное голодание при эмоциональных нагрузках. Настроение должно быть только позитивным. Само голодание следует разделить на три этапа. Это вход, отказ от еды и выход из голодания. Также подготовка к очищению организма необходима. Заключается оно в правильном питании за некоторое время до лечебного голодания. Очень важно знать, какие ощущения могут присутствовать во время голодания – это должен объяснить специалист.
Существуют и другие методы лечебного голодания, назначающиеся профессиональными врачами, с учетом индивидуальных особенностей организма.
