Свойства имбиря для похудения
Ко всему прочему имбирь применяется для похудения. Восточные медики открыли свойство имбиря – «разжигать кровь». То есть средства, приготовленные на основе имбиря, разгоняют в организме все обменные процессы, при этом из клеток выводя лишнюю воду и шлаки.
Кроме этого имбирь хорошо влияет на систему пищеварения, помогает переваривать пищу.
Он способствует тому, что не образуются новые шлаки.
Имбирь обладает легким слабительным эффектом, который, несомненно, ценен для похудения и для общего здоровья, так как способствует выведению холестерина из организма. Например, если принять средство на основе имбиря перед едой, то организм избавится от лишних токсинов и пища хорошо переварится. Рецепт данного средства: имбирь натереть на мелкой терке, взять 1 чайную ложку, 2-3 капли сока лимона, немного соли. Все перемешать и съесть, запивать не нужно.
Имбирь для похудения
Имбирем можно приправлять разные блюда и считать, что от этого есть какая-то польза. Однако любое действие полезно только в системе, самым верным средством для похудения с имбирем, являются напитки на основе имбиря. Эти напитки полезны для организма, бодрящие и вкусные. Напитки на основе имбиря ускоряют обмен веществ, разгоняют внутренние процессы, освобождают клетки от шлаков и лишнего жира.
Лечебные свойства имбиря для похудения: правила применения напитков
Перед приготовлением напитков, ознакомьтесь с правилами их применения.
- Напитки на основе имбиря употреблять лучше 3 раза в день.
- После того как вы проведете курс приема напитков для похудения, можно заваривать иногда имбирь для того, чтобы его «вспомнил» организм и начал работать быстрее.
- Можно постоянно применять имбирь, заваривая обычный чай с маленьким кусочком. Хорошо если в такой чай положить еще дольку лимона.
- Не стоит пить чай с имбирем поздно вечером, так как он обладает бодрящими свойствами, вы можете не уснуть.
- Для хорошего эффекта нужно выпить имбирного чая 2 литра в день, но делать это нужно не вечером.
- Для полезного имбирного чая достаточно на 2-х литровый термос 4 сантиметра корня. После заваривания чай обязательно нужно процедить.
- Лучше всего чай заваривать утром, затем пить его в течение всего дня, добавляя разные добавки.
- Для имбирного чая хорошо подойдут маленькие кружки.
- Если выпить имбирный чай перед едой, то чувство голода будет меньше и, соответственно, вы съедите меньше.
- Если вы любите чаи из трав, то не забудьте в заварной чайник добавить кусочек имбиря, так как он усиливает действие трав, поэтому польза от такого чая будет двойная.
- Имбирный чай с чесноком признан самым эффективным напитком для похудения.
Рецепты напитков с имбирем для похудения
Чай для похудения с имбирем и чесноком
Очистить и порезать 4 см корня имбиря, 2 зубчика чеснока порезать кружочками. Положить чеснок и имбирь в термос и залить 2 литрами кипятка, настоять в течение двух часов, затем процедить и перелить снова в термос. Пить в течение всего дня небольшими чашками.
Имбирный чай для похудения с апельсином
Взять 2 см корня имбиря, 1 ст. л. мяты и 1 щепотку кардамона и смешать их в блендере. Полученную смесь залить одним литром кипятка и настаивать в течение получаса. После процедить, немного остудить и добавить 85 мл. сока лимона и 50 мл. сока апельсина. Можно добавить мед по вкусу. Данный напиток лучше пить прохладным и в летнюю жару, так как он освежает.
Чай для похудения с имбирем и брусникой
Заварить 1 чайную ложку брусники с имбирем, подержать чай под салфеткой в течение 30 минут, затем процедить и остудить. Можно добавить по вкусу мед. Данный чай пьют в том случае, если в организме много жидкости. Он нормализует работу почек и снимает с мочевыводящих путей воспаление.
