Наша кожа
Кожа человека, как и другие органы, также активна. За одну минуту на поверхности кожи обновляется до 30 – 40 тысяч клеток. Нам кажется, это простая оболочка тела – но она изменяется ежеминутно. Поэтому и говорится, что кожа – отражение состояния здоровья, по аналогии с тем, что глаза – это зеркало души.
После отмирания некоторое количество клеток убирается с поверхности кожи естественным путем – от трения об одежду, при выполнении гигиенических процедур – принятия душа, ванны. Но большая часть клеток, остающихся на коже, засоряет поры, образует чешуйчатый сухой слой.
Преимущества эксфолиации сухой щеткой
Такой массаж является самым простым способом эксфолиации и имеет ряд преимуществ:
- Эффективно очищает кожу. Этот метод эксфолиации очищает поверхность кожи от бактерий, слоя отмерших клеток, прочищает поры. Кожа становится чистой и блестящей. Такой метод позволяет проводить профилактику акне – заболевания, вызываемого отмершими клетками и бактериями, которые забивают поры.
- Усиливает кровообращение. Эксфолиация щеткой расширяет капилляры, в результате чего увеличивается приток крови и, соответственно, кислорода и питательных веществ к нижним слоям кожи. Помимо борьбы с целлюлитом, эксфолиация помогает снять стресс и напряжение.
- Повышает эффективность воздействия косметики. Слой отмерших клеток на поверхности кожи препятствует проникновению в ее нижние слои активным ингредиентам косметики. После проведения эксфолиации кожа очищается и многократно повышается эффективность воздействия косметики.
Как правильно выбрать щетку для тела
Для эксфолиации кожи требуется, собственно недорогой, инструмент - щетка. Она должна обладать определенными характеристиками:
- Щетка должна быть выполнена только из натуральной щетины, так как пользоваться ей придется ежедневно.
- Ручка должна быть длинной. Это позволит дотянуться щеткой до достаточно труднодоступных мест – между плечами, до середины спины.
- Щетка со съемной ручкой будет очень удобна для очищения живота и области рук.
Как правильно пользоваться щеткой для эксфолиации
- Процедуру эксфолиации щеткой лучше всего проводить непосредственно перед принятием ванны или душа.
- Начать следует с пальцев ног, массажными движениями проводя по ступням.
- Постепенно поднимаясь вверх, очищается область ступней, икр. Далее следует подняться до колен и бедер, очищая их.
- Затем очищается кожа ягодиц, бедер круговыми движениями.
- После, присоединив к щетке длинную ручку, необходимо тщательно очистить кожу спины.
- Далее надо тщательно очистить кожу живота и груди. Осторожно с областью декольте – там очень чувствительная кожа.
- Начиная с пальцев рук, длинными взмахами щетка продвигается вверх в направлении плеч. Так можно очистить кожу рук и предплечий.
- Шею и лицо не следует чистить такой щеткой. Эти места требуют более мягких способов эксфолиации из-за своей высокой чувствительности.
- После окончания процедуры эксфолиации щеткой необходимо смыть оставшиеся клетки кожи, приняв душ или ванну.
- Затем следует нанести на очищенную кожу увлажняющий крем, либо лосьон. Косметические средства будут впитываться в очищенную кожу гораздо эффективнее.
Необходимо придерживаться нескольких несложных правил во время процедуры эксфолиации:
- Движения щетки должны быть направлены снизу вверх: поднимаясь от ступней ног к грудной клетке и плечам.
- Очищать наиболее чувствительные участки кожи следует несильными, мягкими движениями щетки.
- Не следует применять щетку для очищения особо чувствительных участков – области шеи, лица, вокруг сосков и на внутренней поверхности бедер.
- Также следует избегать очищения щеткой мест, где поврежден верхний кожный покров, то есть внимательно отнеситесь к порезам, шрамам, сыпи или областям раздражения.
Эксфолиация кожи щеткой относится к несложным, недорогим способам очищения кожи и обладает многими преимуществами. Кожа станет более красивой, гладкой и мягкой благодаря всего лишь нескольким минутам в день, затраченным на эксфолиацию щеткой.
