Психологами подмечено, что расставание с любимым человеком, а тем более развод, всегда проходят болезненно. Особенно для женщин. Ты винишь себя за то, что не смогла сберечь отношения, за то, что заставила переживать своего ребенка. Выйти из этой ситуации можно с психологической травмой, а можно — духовно повзрослев и окрепнув. Как забыть старую любовь и пережить расставание, зависит только от нас.
Займись собой
Самый первый совет - сосредоточься на своей работе. Если ты в последнее время задумывалась о смене профессии, значит настало время заняться этим вплотную. Как можно реже устраивай «сеансы самокопания». Уйти от тяжелых мыслей и забыть про развод тебе не удастся. А вот свести неприятные мысли к минимуму — вполне по силам. Попроси помощи у близких, даже если гордость этого не желает. Родственники и настоящие подруги знают, что в этот период тебе очень тяжело, не стоит прятать свои эмоции. Чаще бывай в гостях, приглашай гостей к себе. Даже если этого не сильно хочется, приятное, ненавязчивое, милое общение — наверняка пойдет тебе на пользу. Займись здоровьем, как духовным, так и физическим. Куча забот и бытовых проблем не давали возможности обратить внимание на внешность? Сейчас самое время! Вперед!
Оставь воспоминания
Воспоминания о знакомстве, первом свидании, поцелуях, совместных поездках — это то, чем часто живут женщины после развода. Радости они уже не приносят, лишь ощущение потери и несправедливости. Разве помогут воспоминания о прошлых отношениях забыть старую любовь? Значит, не дай возможности воспоминаниям бередить твою душу. Оставь прошлое в прошлом. Помни: моральное самоистязание никогда и никого не доводило до добра, никогда и никому не приносило облегчение. Также старайся не вникать в проблемы и не интересоваться личной жизнью бывшего мужа. Раз и навсегда закрой эту страницу своей жизни!
Реализуй желания
Лучший способ исцелить разбитое сердце и пережить развод — не зацикливаться на случившемся и продолжать жить. Часто случается, что семейная жизнь не оставляет времени на интересные занятия, теперь можно наверстать упущенное. Старайся позитивно оценить новое положение. Подумай о том, что у тебя есть время и возможность реализовать давние желания, не задумываясь о том, как к этому отнесется теперь уже бывший муж. Пережить развод поможет отпуск твоей мечты — морской круиз, путешествие. Развод неприятен, но это не смертельный приговор, скорее, это путевка в новую жизнь!
Что сказать ребенку
Ваш разрыв — это не только ваши эмоции. Тяжело переживают развод и дети. Задача родителей правильно объяснить ребенку, почему мама и папа больше не будут жить вместе и разводятся. Лучше, если в этом разговоре примут участие все: ты, муж и малыш. Заверьте ребенка, что уход папы никак не связан с поведением малыша (часто дети обвиняют себя в разрыве родителей), ничего в ваших отношениях не изменится. В первое время постарайтесь, чтобы папа часто навещал ребенка.
Новые отношения
После развода многие женщины не спешат строить новые отношения. Они боятся повторения ситуации расставания. И все же не стоит избегать мужского общества. Как ни крути, по-настоящему женственными мы чувствуем себя только в окружении мужчин. Не забывай смотреть по сторонам - любовь может прийти неожиданно!
Воспринимай развод как начало новой жизни, в которой ты наверняка будешь счастлива! По крайней мере именно позитивно стоит воспринимать непростую ситуацию, если ты намерена навсегда забыть о старой любви и разводе. Уныние и депрессия тебе никак не помогут. А вот вера в то, что все наладится и жизнь будет лучше, поможет подняться еще на одну ступеньку выше.
